תפריט
אין ספק ששילוב פעילות גופנית בחייכם תשפר את בריאותכם ואת הרגשתכם אבל חשוב למצוא משהו שאתם באמת אוהבים על מנת שתוכלו להתמיד. לכן, חשוב להקדיש "זמן ניסוי" לסוגי פעילויות שונים, אירוביים ואנאירוביים –ולהבין מה מתאים לכם. זה יכול להיות זומבה, ספינינג, ריצה, יוגה – העיקר שתהנו מכל רגע ותוכלו להתמיד
לקבלת קישור ל"טעימה" מההרצאה
השפעת תזונת הגוף והנפש על בריאותנו
יש למלא את הטופס המצורף
למי שמעוניין/מעוניינת בהזמנת הרצאה או סדנה או בבניית תוכנית לשיפור הבריאות וליווי אישי, ניתן לפנות אלי