תפריט
אם היוגה איננה חלק מחייכם עדיין, טוב תעשו אם תערכו ורצוי בהקדם הכרות.
לא רק שהיא מביאה לזרימת דם אופטימלית ולאספקת חמצן טובה יותר למערכות הגוף, היא גם מיטיבה מאד עם נשים החוות את תופעות גיל המעבר. בין היתר, יוגה מסוגלת להפחית את תדירותם של גלי חום, הפרעות שינה, ומצב רוח ירוד. וזה, עוד לפני שהזכרנו שלנשימות העמוקות ולהרפיה השפעה מיטיבה על הגמישות, החיוניות ותחושת הרוגע הפנימי.
לקבלת קישור ל"טעימה" מההרצאה
השפעת תזונת הגוף והנפש על בריאותנו
יש למלא את הטופס המצורף
למי שמעוניין/מעוניינת בהזמנת הרצאה או סדנה או בבניית תוכנית לשיפור הבריאות וליווי אישי, ניתן לפנות אלי